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孝感睾丸硬块 治疗 医院

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  1、在酒的选择上,尽量选择红酒。
  因为,葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效,冬季是心血管病的高发季节,少量饮用红酒有助预防此类疾患。
  2、在饭局开始前,用水果拼盘打头阵。
  水果中含有大量的果糖和葡萄糖,餐前食用水果能较快地被机体吸收,提高血糖浓度,水果的粗纤维还会让胃部有饱胀感,有助于控制食欲。
  3、水果吃完之后,喝点杂粮汤。
  饭前喝汤不但容易进一步增加饱腹感,还有助于滋润肠胃,不但能减少酒类饮品对肠胃的刺激,也有助于肠胃在吸收后面的美食时容易消化。
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